Atividades de Vida Diária (2 aos 5 anos)

Atividades de Vida Diária (2 aos 5 anos)

Chega o verão, as férias em família, a praia, a piscina, mas também um objetivo comum à maior parte das famílias que acompanho: o desejo de ajudar a sua criança a ser mais independente!

Com mais tempo os pais fazem um trabalho incrível a ajudarem as crianças a darem passos de gigante na sua independência e autonomia!

Os terapeutas ocupacionais preocupam-se em suportar o melhor desempenho nas AVDs (atividades de Vida Diária) pois reconhecem que saber fazer e ser independente é das coisas mais importantes para uma vida plena, harmoniosa e bem-sucedida!

Aqui fica uma lista das atividades que as crianças conseguem fazer dos 2 aos 5 anos (aqui dos 6 aos 10 anos) para que a sua criança volte de férias mais capaz!

2 ANOS


  • Despir-se
  • Tirar o pijama
  • Lavar o rosto e as mãos
  • Pentear o próprio cabelo (com ajuda)
  • Escovar os dentes (com ajuda)
  • Arrumar brinquedos
  • Limpar o seu próprio lugar na mesa
  • Ser capaz de jogar com segurança e sozinho por um período de tempo definido (1/2 a 1 hora) em seu próprio quarto (sob supervisão).

 

 3 ANOS


  • Vestir-se (com ajuda)
  • Fazer a sua própria cama (puxar os lençois)
  • Limpar líquidos que entorna
  • Ajudar a pôr a mesa
  • Apertar e abotoar botões e fechos
  • Colocar roupas sujas no cesto
  • Começar aulas de natação

 

4 ANOS


  • Ajudar a apanhar a roupa
  • Usar um aspirador de mão
  • Levantar e guardar brinquedos de exterior
  • Limpar o pó de estantes
  • Esvaziar cestos do lixo
  • Conhecer o número de telefone dos pais
  • Conhecer o próprio endereço

 

5 ANOS


  • Coloque roupas limpas de forma organizada
  • Nadar independentemente
  • Deixar o WC limpo após o uso
  • Alimentar animais de estimação
  • Ir buscar correio e colocá-lo no local correto (se em um lugar seguro) e colocá-lo no lugar apropriado
  • Receber uma pequena mesada
  • Saber como fazer chamadas de emergência (112)
  • Limpar o pó de prateleiras baixas e objetos (considere usarum Swiffer)
  • Organizar gavetas
  • Aprender a andar de skate
  • Aprender a saltar a corda
  • Aprenda a andar de bicicleta
  • Começar a aprender a amarrar sapatos

 

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Revista TOp

Amanhã: Atividades de Vida Diária (6 aos 10 anos)

Foto: kazuend on Unsplash

 

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